Bananen-Erdbeer-Joghurt Zubereitung: Magerquark, Banane und Erdbeeren in einen Mixer (Smoothie-Maker) geben. Haferflocken und Wasser je nach Konsistenz des Joghurts zugeben. Mit Zimt und Kurkuma verfeinern. Alles zusammen Mixen. Zutaten (1 Portion)Magerquark150gBanane50gErdbeeren (frisch/TK)120gHaferflocken20gZimt/Kurkuman. GeschmackWassern. GeschmackFrüchte für die Dekon. GeschmackNährwerte pro PortionKcal247Eiweiß24,5gFett2gKohlenhydrate33gBallaststoffe5,3g